Ağustos 29, 2009
Kahvaltı seçenekleri
Haftanın altı günü ayrı alternatiften dilediğinizi seçin. Bütün kahvaltıların toplam kalori oranı sadece 250. Yedinci güne ne oldu dediğinizi duyar gibiyim. Pazar günü ( tabii ki çok aşırıya kaçmadan ) istediğiniz gibi bir kahvaltı sofrası hazırlayın ve pazar sabahın keyfini çıkarın.
Corn flakes, meyve suyu ve yoğurt: Bir ufak kaseye corn flakes ile sütü karıştırın. [...]
Ağustos 29, 2009
* Sahurda (Kahvaltı yerine)
1. Seçenek: Yağsız kepekli tost (İki dilim light ekmek ve bir kibrit kutusu peynir)
2. Seçenek: Bir su bardağı ayran veya diyet süt, domates, salatalık, maydanoz. Yatarken bir porsiyon meyve (muz, incir, üzüm ve kavun hariç)
3. Seçenek: Doyana kadar, bir yemek kaşığı sıvı yağla yapılmış sebze yemeği, salata, 200 gr diyet yoğurt ve [...]
Ağustos 29, 2009
Üzerimde bir şey yok, cebim boş
Krizde, kocası işini kaybeden devlet memurları bile soluğu ‘Alo Sohbet Hatları’nda alınca, bu hatlarda çalışan kadınların sayısı 1 yılda yüzde 50 artarak 5 bine ulaştı. Yıllık 330 milyon TL’lik hacme ulaşan sektörde, kadınlar
internet üzerinden görüntülü olarak gerçekleştirdikleri her bir saat için 3 TL ile 5 TL arasında kazanç sağlıyor.
22 MİLYON [...]
Ağustos 29, 2009
TEMA Vakfı Onursal Başkanı Hayrettin Karaca, Van’da katıldığı bir yerel televizyonun programında, siyasetçilere sinirlenince, sunucuya zor anlar yaşattı.
TEMA Vakfı Onursal Başkanı Karaca, yerel yayın yapan Merkür TV’nin ana haber bültenine konuk olarak sunucu Fevzi Demirağ’ın toprak ve siyasetçilerle ilgili sorularını yanıtladı.
Haberlerin sonuna doğru özellikle siyasetçilere sinirlenen Karaca, Tarım Bakanı Mehdi Eker ve bazı siyasetçilerin konuşma [...]
Ağustos 29, 2009
Genelkurmay Başkanlığı, Elazığ’da 4 askerin şehit olmasıyla ilgili olarak görevli teğmenin tutuklandığını açıkladı.
Genelkurmay’ın konuya ilişkin açıklaması şöyle:
17 Ağustos 2009 günü, Elazığ’daki bir askeri birlikte el bombası patlaması sonucu dört asker şehit olmuştur.
Aynı gün 8′nci Kolordu Savcılığı tarafından derhal soruşturma açılmış ve olayla ilgili olduğu değerlendirilen Piyade Teğmen aynı gün göz altına alınmıştır. 18 Ağustos günü [...]